晚睡的宝宝长不高?!

流言宝宝晚睡会长不高。

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真相晚睡或睡眠不足会引发人体的压力反应,诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙,它会抑制脑下垂体功能,致使脑下垂体减少分泌生长激素,让宝宝长不高。

论证

  充足的睡眠是宝宝健康成长的必须条件。但是现在越来越多的宝宝习惯晚睡,电脑、游戏、爸爸妈妈的作息……都影响着宝宝的作息时间。学龄前的宝宝18:30~20:00上床才算早睡,而许多宝宝甚至到了10点还在玩……近来有新闻报道,称“孩子晚睡会长不高”,这消息有科学依据吗?


  根据教育部对小学三年级学生进行的身高体重调查,发现小学生的平均身高一年比一年矮。国家未来的栋梁“小矮人化”,这恐怕要部分“归功”于过分沉重的学习压力,让孩子写功课写到三更半夜,长期作息失调、睡眠不足。

宝宝

  晚睡或睡眠不足,就表示醒着的时间太长,对身体而言是一种过度刺激,进而会引发人体的压力反应,诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙,它会抑制脑下垂体功能,致使脑下垂体减少分泌生长激素,让孩子长不高。

  晚睡不仅会让宝宝长不高,对宝宝的心脏、肝脏也有着极大的危害,还是导致心血管疾病的罪魁祸首之一。看完这个,你还敢让宝宝晚睡吗?

参考资料

[1]别让你的孩子晚睡。央视网。

[2]孩子晚睡危害多,你知道吗?【DB/OL】搜狐母婴。