产妇坐月子期间喝母鸡汤可以催乳吗?

流言产妇坐月子期间喝母鸡汤可以催乳是真的吗?通过下面的调查来揭开事实真相,来对这种说法分辨真伪。

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真相产妇坐月子期间喝母鸡汤可以催乳是真的。也要尽量保持心情畅快,睡眠充足,这些因素也都能够更好的促进乳汁分泌。

论证


  1、解放军第309医院营养科主任说,鸡汤自古就是催乳的佳品,因为鸡汤就是滋补的,鸡汤里边有很多的维生素矿物质,还有一定的氨基酸,这些都可以促进代谢和循环,也能促进我们的营养素流通到我们的全身,当然也包括到我们的乳腺。

  2、北京中医药大学东直门医院妇产科主任医师说,在中医记载的话,母鸡偏于滋阴,属于阴性的。产妇生完孩子之后,往往是气血虚弱的,一方面可以补益她的气血,另一方面有一定的催奶的作用。

  3、北京中医药大学东直门医院妇产科主任医师说,中医讲的话,产后缺乳是有两个病因病机,一个是气血虚弱,喝这些汤的话补充她的营养,补充她的气血,就可以使她产生乳汁增多。如果补的过度的话或者心情不舒畅的话,导致肝气郁滞了,她虽然产生了乳汁很多,但她排不出来,所以这种人可能会出现乳房胀痛但是乳汁很少,有的时候可能还是和她一些情志的郁滞也有关系。

  4、解放军第309医院营养科主任说,催乳的话建议不光是喝鸡汤、排骨汤,像猪蹄汤、鲫鱼汤一些醪糟鸡蛋汤等等包括西红柿鸡蛋汤都是很好的,它本身从我们祖国医学的角度来看的话,就有泌乳的功效。同时也强调,喝的汤不要太油腻,以避免脂肪过多引起血脂高和肥胖。

  5、解放军第309医院营养科主任说,因为乳汁里边除了主要的是水分,还有些矿物质维生素蛋白质脂肪等等。那么汤汤水水里面有不少的水分,第一个可以促进循环血液,第二个这些汤水里边所含的营养素它可以促进我们进行代谢,促进乳汁的分泌。

  所以:产妇坐月子期间喝母鸡汤可以催乳是真的。也要尽量保持心情畅快,睡眠充足,这些因素也都能够更好的促进乳汁分泌。



参考资料

央视财经节目《是真的吗》