产妇坐月子期间不能吃盐是真的吗?

流言产妇坐月子期间不能吃盐是真的吗?通过下面的调查为揭开事实真相,来对这种说法分辨真伪。

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真相产妇坐月子期间不能吃盐是网络谣言。普通人的正常饮食多一些蛋白质就可以了。

论证

产妇坐月子期间不能吃盐是真的吗?


  调查过程:

  1、北京中医药大学东直门医院妇科主任医师说, 盐是人体必需的一个微量元素,因为钠离子对我们来说是非常重要的,它对人体的新陈代谢起到重要的作用,对于 钠摄入了之后也要排出,所以对于钠离子来说是多吃多排,少吃少排,不吃也排的,所以人体是必需要有钠离子的。如果没有钠离子的话人就会出现乏力,气短,没劲这些症状。成年人每天需盐量约为6克。正常量的盐摄入人体后会通过消化道全部吸收,不会给人体带来损害。

  2、首都医科大学附属北京同仁医院妇产科主任医师说,实际我们吃的东西里头都含有钠盐,含有钠离子,不要过于太追求品味重,就是普通的清淡一些的就可以了。产妇很多人刚开始生产完前三天她消化系统还是代谢能力差一点,她吃的都是稀的流食或半流食,这个时候里边少放盐别太多地放盐就可以了。

  3、解放军第309医院营养科主任说,产妇如果坐月子期间吃得过咸会影响到小孩的肾脏,因为你过咸的话它有些代谢的物质能达到乳汁里边。小孩因为他的肾脏功能没有发育完全,所以小孩在一岁以里的这种小孩都不建议过多的盐分。产妇在坐月子期间甚至在整个哺乳期间都希望大家不要高盐的饮食。吃得过多会影响小孩的生长发育,尤其影响肾脏。再有的时候吃得过多的话,也会影响小孩的皮肤,容易起一些皮炎皮疹等等。

  坐月子注意事项

  首都医科大学附属北京同仁医院妇产科主任医师说,所谓月子就是产妇身体的各个器官在恢复到孕前状态的那么一个水平。首先胃在怀孕期间就受到一定的影响,这些器官有一个缓慢的恢复过程。也禁忌坐月子期间大补,大鱼大肉高蛋白,高脂肪的东西。其实就是咱们普通人的正常饮食多一些蛋白质就可以了。

  调查结论:

  产妇坐月子期间不能吃盐是网络谣言。普通人的正常饮食多一些蛋白质就可以了。

参考资料